喝紅酒要避免這五種喝法

其實(shí)，喝紅酒有講究的，有一些事項(xiàng)是要注意的。在喝紅酒的時(shí)候，要注意避免以下的五種喝法。

1.不要往紅酒里加冰塊

炎熱的夏日又快到了，一些怕熱但又愛(ài)好紅酒的朋友們喜歡直接往葡萄酒紅酒中加入一些冰塊，來(lái)達(dá)到冰涼清爽的效果。但d這種方式，會(huì)沖淡紅酒的口感和香味，不利于品嘗紅酒原有風(fēng)味和品質(zhì)；嚴(yán)重的情況更會(huì)引起胃寒脾虛者身體的不適，從而影響身體健康。

想喝到冰爽的葡萄酒，可以將整瓶葡萄酒放入冰桶里進(jìn)行降溫。如果喝的是白葡萄酒，冰鎮(zhèn)至8-12攝氏度飲用最佳；紅葡萄酒冰鎮(zhèn)至15-18攝氏度飲用最佳。

2.不要往葡萄酒里加雪碧/可樂(lè)

有很多朋友想喝紅酒但是又不太適應(yīng)葡萄酒酸澀的口感，為了調(diào)和這種口感，很多第一次喝紅酒的朋友會(huì)往酒中加入甜味較重的雪碧或可樂(lè)。

其實(shí)，這種喝酒方式是不健康的做法。加入雪碧或可樂(lè)，會(huì)使酒中糖度過(guò)高，不僅完全破壞了葡萄酒原本純正的口味和醇香，而且還嚴(yán)重破壞酒中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。并且碳酸飲料中的氣泡使腸胃更迅速的吸收酒精，反而更容易喝醉。

建議：如果你在初次飲用時(shí)實(shí)在不習(xí)慣干型葡萄酒的酸澀口感，可以選擇飲用甜型或半干型的葡萄酒，這樣既保持了紅酒的風(fēng)味，又符合自己的口感。

3.不要豪爽牛飲

中國(guó)的酒桌文化博大精深，基本上是有席必有酒，有酒必喝醉的狀態(tài)。歷來(lái)又有“酒逢知己千杯少”的風(fēng)俗，所以在與朋友觥籌交錯(cuò)、酒意正濃的時(shí)候，“千杯斬”往往都不在話下。

但過(guò)量的酒精容易造成人體神經(jīng)系統(tǒng)受損，從而導(dǎo)致記憶力衰退、精力難集中、判斷力下降等后果；過(guò)度飲酒還會(huì)刺激到消化系統(tǒng)，導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等疾病，更嚴(yán)重的還會(huì)加重肝炎、肝硬化的患病幾率。

建議：紅酒最適宜的飲用量與平日的體力活動(dòng)強(qiáng)弱相關(guān)。當(dāng)體力活動(dòng)較少時(shí)，適宜飲用量為每天1-2杯；當(dāng)體力活動(dòng)較強(qiáng)時(shí)，最好不要飲酒，若飲酒，最適宜飲用量為每天0.4-0.5升，并且酒后應(yīng)飲用大量的水。

4.不要空腹喝酒

空腹時(shí)身體處于饑餓狀態(tài)，這時(shí)你的身體正在迫切地想要吸收養(yǎng)分，如果此時(shí)喝酒的話，酒精很容易被身體吸收，使血液中的酒精濃度迅速升高，會(huì)對(duì)身體器官造成較大傷害。

建議：飲用紅酒之前，先少量進(jìn)食，或者一邊進(jìn)食一邊飲用。這樣的飲用方式不僅更有利于食物的消化，而且還可以減少胃腸對(duì)乙醇的吸收，從而更好地保護(hù)胃腸器官。

5.孕婦等切忌喝酒

孕婦不能飲用任何含有酒精的飲料。孕婦體內(nèi)即使是少量的酒精也可能對(duì)胎兒造成傷害，尤其是對(duì)胎兒腦干神經(jīng)的傷害較大，容易導(dǎo)致胎兒出生后智力不健全、智商降低和多動(dòng)癥的發(fā)生。

此外，動(dòng)脈硬化者、胃病患者、肝病患者都不適合飲酒！

這些喝紅酒的禁忌大家要多了解，這樣才能健康飲用紅酒，同時(shí)在喝紅酒的時(shí)候要注意適量，過(guò)量飲酒有害健康。