白酒該如何健康的飲用 白酒的飲用方法

  隨著人們生活水平的不斷提高，人們對(duì)飲用的也比較講究，白酒是許多人生活中不可缺少的飲料。沒(méi)有酒不行。有些人每晚飯前喝一杯是可能的。那么，白酒該如何健康的飲用呢？下面我們一起看看吧。

飲用方法
白酒主要成分為酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，對(duì)人體危害愈大。1克乙醇供熱能5千卡，飲適量的白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用，如紅花酒治血瘀性痛經(jīng)癥，龜肉酒治多年咳嗽，蛇血酒補(bǔ)氣養(yǎng)血等。但長(zhǎng)期大量飲用白酒易發(fā)生肝硬變或肝癌或偏癱。
據(jù)病理分析，60公斤體重的人飲60%白酒每日1.5—2兩較安全，空腹飲酒對(duì)人體有危害。飲酒時(shí)如同時(shí)攝入脂肪、牛奶、甜飲料，吸收速度會(huì)降低，但如飲碳酸飲料，則加速乙醇吸收。所以合理飲酒應(yīng)做到：

(1)每日可飲白酒2兩，低度酒3兩以內(nèi);

(2)不要空腹飲酒;

(3)應(yīng)飲低度酒;

(4)飲酒應(yīng)吃菜;

(5)飲白酒時(shí)不要同時(shí)飲碳酸飲料(如蘇打水、可樂(lè)、雪碧等)。據(jù)美國(guó)研究報(bào)告，“男士每日乙醇量為30克，女士20克，最好在餐桌上飲用。”
保存方法
白酒的保存。瓶裝白酒應(yīng)選擇較為干燥、清潔、光亮和通風(fēng)較好的地方，相對(duì)溫度在70%左右為宜，溫度較高瓶蓋易霉?fàn)€。白酒貯存的環(huán)境溫度不宜超過(guò)30℃，嚴(yán)禁煙火靠近。容器封口要嚴(yán)密，防止漏酒和“跑度”。

  但是我們?cè)陲嬀茣r(shí)需要注意一些問(wèn)題。同時(shí)，我們應(yīng)該有規(guī)律、有限度地飲酒。記住不要喝太多。如果我們能達(dá)到上述條件，我們?nèi)匀豢梢越】档仫嬀啤?/p>