葡萄酒喝多了，會(huì)不會(huì)出現(xiàn)“葡萄酒肚”呢？

喝葡萄酒是跟喝其它的酒類有著很大的區(qū)別之處的，而往往這些區(qū)別之處都會(huì)給人們一種感到難以理解的感覺(jué)，那么，為什么葡萄酒喝多了，就會(huì)有葡萄酒肚的出現(xiàn)呢？大家知道原因嗎？下面，就讓我們一起去詳細(xì)的了解一番吧。

高熱量運(yùn)動(dòng)少，養(yǎng)大啤酒肚

啤酒肚，是腹部肥胖的俗名。多因在辦公室久坐，長(zhǎng)時(shí)間不走動(dòng)，同時(shí)飲食沒(méi)有節(jié)制，導(dǎo)致攝入的熱量無(wú)法徹底消耗，積聚在體內(nèi)形成體脂肪。

簡(jiǎn)單而言，不加節(jié)制地進(jìn)食高脂肪、高熱量食物、缺乏運(yùn)動(dòng)是導(dǎo)致啤酒肚的元兇。

啤酒被稱為液體面包（liquidbread），說(shuō)明其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分高，但其實(shí)是啤酒在酒精飲品中熱量并不算高，以為酒類的熱量的主要來(lái)自是酒精，大家普遍認(rèn)為啤酒與肚子脂肪積聚相關(guān)，或許是因?yàn)樯磉呌卸亲拥闹心耆送里嬈【撇患右怨?jié)制吧。

　啤酒VS葡萄酒，哪個(gè)更易養(yǎng)大肚子？

葡萄酒的單位質(zhì)量所含的熱量要高于啤酒，但是現(xiàn)實(shí)生活中，喜歡喝葡萄酒的人身材更顯優(yōu)雅，極少看到有小肚子。為何熱量更高的葡萄酒，卻沒(méi)有引發(fā)“葡萄酒肚”這一甜蜜的負(fù)擔(dān)呢？

越來(lái)越多的研究表明，紅葡萄酒幾乎可以被稱為完美的健康飲品。除了可以抗衰老、美容外，喝紅葡萄酒也許有助于對(duì)抗高脂肪飲食，幫助肥胖的人減輕體重、健康生活。

為什么葡萄酒還可以瘦肚子？

波士頓布里格姆女子醫(yī)院（BrighamWomens Hospital） 對(duì)兩萬(wàn)名39歲以上的中年女性進(jìn)行了13年的跟蹤調(diào)查。在開始調(diào)查前，這兩萬(wàn)名女性中，有38%的人根本就沒(méi)有喝紅葡萄酒的習(xí)慣，其余的都多少會(huì)喝一點(diǎn)，但喝的量從半杯到3杯不等。

在這13年的跟蹤觀察中，研究人員并沒(méi)有對(duì)這些女性的生活方式和飲食習(xí)慣做干預(yù)。最后的結(jié)果是，雖然所有的女性腰圍和體重都有所增長(zhǎng)，但滴酒不沾的人體重增長(zhǎng)最多（平均3.63公斤），而每天喝30～50毫升紅葡萄酒的女性，平均體重只增長(zhǎng)了1.55公斤，對(duì)比效果十分明顯。

事實(shí)上，葡萄酒里面的確是含有著糖類物質(zhì)，但是喝葡萄酒并不是一定會(huì)增肥的，這種幾率是比較小的，不過(guò)就算因?yàn)檫@樣，大家還是要適量飲用才能有健康的生活。好了，以上的內(nèi)容就說(shuō)到這里了。