葡萄酒飲用應限量多少呢

葡萄酒是一種文化，品葡萄酒是一門科學。喝葡萄酒有很大的講究的，一旦偏離，不會得到預期的效果，專家研究表明，喝葡萄酒時，應該做到三個適度和一個規(guī)律。即及時、適度、適當?shù)姆绞胶投ㄆ陲嬀?，下面讓小編來教你如何做到限量喝葡萄?/p>

葡萄酒飲用應限量多少呢

葡萄酒雖好，不能不分場合、不加限量地飲用。酒后開車是違法的，孕婦喝酒更是冒險。經(jīng)常喝葡萄酒的人，一定要及時補充水分。每天喝水量在1-1.5升。葡萄酒是作為佐餐飲料存在的，應該配合其他食物，在進餐時飲用。

葡萄酒可以空腹喝嗎

與大多數(shù)食物不同的是，葡萄酒不經(jīng)過預先消化就可以被人體吸收，特別是空腹飲用時，在飲用后30-60分鐘，人體游離的酒精含量達到較大值，葡萄酒的抗氧化能力也在很短的時間內(nèi)表現(xiàn)出來。在進餐時飲用，葡萄酒與其他食物一起進人消化階段。葡萄酒此時的吸收速度比較慢，約需1-3小時，有利于葡萄酒的活性氧消除功能的充分發(fā)揮。這樣飲用葡萄酒，不僅能增進食欲、幫助消化，還可減少對酒精的吸收，血液中酒精濃度比空腹飲用時減少一半左右。畢竟葡萄酒也是含有酒精的，過量飲用肯定會對身體有影響。

合理適度地飲葡萄酒，盡管葡萄酒對健康有重要作用，但它并不代表大家可以在任何場合無限制地飲葡萄酒。在某些特殊場合，飲酒是不合理的，甚至是非法的。酒后駕車是違法的，孕婦不需要冒險飲葡萄酒。 在更多的場合，這是一個適當飲酒和正確飲酒。