夏天的時候，天氣比較炎熱，人的心情也很容易燥熱，所以，在睡覺的時候，很容易失眠。失眠，是很令人憔悴的，晚上沒有睡好，白天上班就會沒有精神。沒關(guān)系，現(xiàn)在小編告訴你，夏季失眠，來杯紅酒，睡意濃濃。紅酒是很受女人歡迎的，接下來，我們一起走進(jìn)紅酒的美妙世界。
舒緩情緒促進(jìn)睡眠
紅酒含有可以輔助睡眠的褪黑素，能調(diào)節(jié)睡眠周期，預(yù)防和緩和失眠的發(fā)生。上班疲倦后總覺得身體懶洋洋的，心情不佳時總想一個人待著，這個時候喝上一點紅酒，配上一曲舒緩的音樂，或者一部無關(guān)痛癢的紀(jì)錄片，有助于調(diào)節(jié)情緒，放松心神，緩解精神壓力。情緒和氣息平穩(wěn)下來可以快速地入睡，提高睡眠質(zhì)量，所以適量的紅酒能夠輔助治療失眠癥狀。
養(yǎng)顏抗衰老
我們生活在自然界中，在風(fēng)吹日曬中慢慢氧化，逐漸衰老。紅酒之所以有美容養(yǎng)顏的功能，是因為酒中含有較多的抗氧化物質(zhì)，如原花青素、白藜蘆醇、單寧、多酚等?？寡趸肿幽軌?qū)股眢w產(chǎn)生的自由基，保護細(xì)胞及皮膚的構(gòu)造完整，令皮膚保持白皙紅潤有光澤，達(dá)到延緩衰老的效果。
抗癌防病
紅酒中的多酚含量是白葡萄酒的十倍，多酚是一種化合物，具有明顯的抗氧化功效，主要來源于葡萄，多酚對于防御癌癥有很大的作用。白藜蘆醇可以降低血液粘稠度，一直抑制血小板的凝結(jié)，有效防止血栓的形成。單寧也是一種天然防腐劑，可以有效降低血脂膽固醇，防止血管硬化。所以紅酒是預(yù)防心腦血管疾病的佳品。
調(diào)節(jié)免疫機能
紅酒含酒精，酒精有活血的效果，能夠激活免疫神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，改善血液循環(huán)，有效減少身體內(nèi)水分的堆積，消除水腫。多酚及維生素成分能夠抗病毒，提高免疫力，在換季時節(jié)預(yù)防感冒。
紅酒，喝的是一種心情。 柔滑的液體在口舌間游走，再緩緩進(jìn)入胃里，那是一種獨一無二的感受。小酒微醺是一種境界，帶著微醉之心去品味如水人生，你會發(fā)現(xiàn)內(nèi)心深處那塊恬靜淡然的秘密花園，一直美麗的存在著。 喝紅酒的過程，是個與自己對話的過程。 白天，不論男女都打拼在自己的工作崗位上，與最現(xiàn)實的數(shù)據(jù)、方案打交道;夜晚獨處時，我們愿意卸下所有偽裝，褪去世俗結(jié)成的繭殼，面對真實的自己。執(zhí)起一杯紅酒，就像牽著紅顏知己的手，閉上眼，感受細(xì)細(xì)入喉的瓊漿編織出一片朦朧的醉意，釋放思想，升華靈魂。
選擇紅酒的時候要謹(jǐn)記，紅酒帶來的滿足感并不是由價格來衡量的。根據(jù)自己的經(jīng)濟狀況、口感喜好和喝酒的場合，正確選擇紅酒，避免金錢和紅酒的雙重浪費。
紅酒是有故事的，我們應(yīng)該抱著尊重的心態(tài)去對待。 紅酒雖好，也不能貪杯。飲用紅酒要適量，每天不宜超過100毫升，否則不僅沒有養(yǎng)生效果，還會危害健康。最好不要空腹喝紅酒，喝紅酒之前少喝一些酸奶，能緩解身體對酒精的吸收速度，保護胃腸系統(tǒng)。
懂得喝紅酒的人，在紅酒面前是輸?shù)靡粩⊥康氐?。但是不管紅酒多么好，有多少的功效，都不應(yīng)該貪杯，貪杯了就會造成身體的損害了。生活煩惱的時候，來一杯紅酒，感冒的時候，也是可以來一杯紅酒的。紅酒在我們的生活處處可見，一直陪伴著我們，讓我們一起舉杯吧。
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