初春喝葡萄酒，怎么養(yǎng)生保?。?/h1>

                    初春季節(jié)，氣溫不斷回升。初春也是人們預(yù)防疾病、強(qiáng)身健體、保養(yǎng)身體的好時(shí)節(jié)。人們除了在運(yùn)動(dòng)、起居等方面需要進(jìn)行調(diào)節(jié)外，在飲食方面亦需適當(dāng)注意。葡萄酒這種用新鮮葡萄發(fā)酵而成的飲料，因性溫味甘、色澤美麗、營養(yǎng)滋補(bǔ)，自然是初春養(yǎng)生的不錯(cuò)選擇。

預(yù)防感冒 

                    早春雖然氣溫回升，不過早春也是最容易“倒春寒”的時(shí)節(jié)。不少朋友遇上“倒春寒”天氣時(shí)不及時(shí)增加衣服，導(dǎo)致自己被流涕、發(fā)燒等感冒癥狀襲擊。而葡萄酒因?yàn)楹斜椒宇惢衔?，可以通過在病毒表層形成薄膜來阻止其進(jìn)入人體細(xì)胞，從而有效幫助人們預(yù)防感冒病毒的侵襲。葡萄酒的這種預(yù)防感冒的效果，以紅酒最為顯著。 

幫助減肥 

               許多白領(lǐng)春節(jié)期間大吃大喝、逢餐必肉，春節(jié)過后就面臨“每逢佳節(jié)胖三斤”的困擾，于是發(fā)出“三月不減肥，四月徒傷悲”的呼喊?？陕p肥路，堅(jiān)持到出現(xiàn)成效的人還是少數(shù)。其實(shí)，每天來點(diǎn)葡萄酒尤其是干紅就是輕松減肥的不錯(cuò)選擇。干型葡萄酒含有的熱量少，經(jīng)飲用后可以短時(shí)間內(nèi)被人體消耗，從而既可以為人體提供必需能量，又有利于減肥瘦身。 

 促進(jìn)睡眠 

              “一年之計(jì)在于春”，許多職場(chǎng)人士都希望趁著早春好好規(guī)劃未來、大干一場(chǎng)。不過，不少都市白領(lǐng)容易因工作與生活壓力而難以入睡，很多老年人也存在一定程度的失眠。而科學(xué)家經(jīng)過研究后認(rèn)為，葡萄酒或含有褪黑素這種睡眠輔助激素，因而有利于幫助人們盡快入睡，從而減少失眠的困擾。 

               不同于白酒等烈性酒，葡萄酒酒精含量低，少量飲用后可以促進(jìn)人們放松心情，很容易將人們的睡眠狀態(tài)調(diào)整到最佳。不過，科學(xué)家也認(rèn)為，以佐餐的方式來飲用少量葡萄酒，才是促進(jìn)睡眠的合理方式。如果睡前飲用大量葡萄酒，則可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量降低。 防止春困 一些中醫(yī)養(yǎng)生專家認(rèn)為，葡萄酒不但可以補(bǔ)充氣血、強(qiáng)健筋骨，還有利于通便利尿，更能夠使神經(jīng)中樞保持興奮，從而達(dá)到振奮精神的效果。不過，養(yǎng)生專家也認(rèn)為，通過飲酒的方法來防止春困，適宜飲用少量葡萄酒，如果過量飲用，則非但不可以去除春困，相反還容易加重困倦的感覺。

               上述的功效，都是基于喝適量葡萄酒的前提下才有的。當(dāng)然，葡萄酒對(duì)身體的好處還不止這么少，小編我就不在這里一一細(xì)說了。如果你還有什么想要補(bǔ)充或者還有關(guān)于葡萄酒的功效要告訴小編的話，不妨在留言區(qū)留下你所要表達(dá)的話，小編看見了的話，下次文章的內(nèi)容很可能就是你的留言哦！

【免責(zé)聲明】：葡萄酒網(wǎng)發(fā)布的信息、文章等均來源于網(wǎng)絡(luò)，所闡述觀點(diǎn)、立場(chǎng)與葡萄酒網(wǎng)或廣東葡淘酒網(wǎng)絡(luò)科技有限公司（以下統(tǒng)稱“我們”）無關(guān)，不構(gòu)成我們對(duì)您的任何建議。您應(yīng)對(duì)該等信息、文章作出獨(dú)立審慎判斷，需自擔(dān)據(jù)此產(chǎn)生的風(fēng)險(xiǎn)。如您是文章作者或者發(fā)現(xiàn)文章涉嫌侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系yy@putaojiu.com，我們將盡快處理。

• 相關(guān)文章
• 最新文章

• 
  上一篇：

  葡萄酒開瓶要在最佳飲用期嗎？

• 
  下一篇：

  紅酒浪漫還是咖啡浪漫