女性常飲葡萄酒的一些好處是什么？

　　葡萄酒是一種十分有益的酒類，其里面蘊(yùn)含著許多的對人們有益功效，那么，各位知道女性常飲葡萄酒的一些好處是什么嗎？知道個什么情況？下面就讓小編來為大家講解一下吧。

　　專屬于廣大女性的三八婦女節(jié)已經(jīng)來臨，在這個處于絢麗多姿早春時節(jié)的節(jié)日里，愛美的你如何為自己慶祝呢？逛街購物、饕餮大餐、美容SPA、瑜伽健身、旅行賞花等都是不錯的選擇，不過不要忘記來點(diǎn)色澤艷麗的葡萄酒為自己慶賀。眾所周知，葡萄酒為新鮮葡萄釀造而成，美味營養(yǎng)，是女性美容養(yǎng)顏、瘦身減肥的佳品。下

　　 延緩衰老美容駐顏的功效作用

　　 科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，紅酒中含花青素、丹寧等多酚物質(zhì)，是上好的抗氧化劑，可以對抗與清除人體內(nèi)導(dǎo)致衰老的“自由基”，從而幫助女性延緩衰老、美容養(yǎng)顏。愛美的女性每日飲用50ml紅酒，可以起到嫩膚美白、保養(yǎng)容顏的功效。

　　 減肥瘦身的功效作用

　　 三月是眾多女性朋友減肥的高峰期。而葡萄酒中所含熱量少，飲用后可以在短時間內(nèi)被人體消耗，對于減肥瘦身的女性來說是較好的選擇。

　　 幫助消化的功效作用

　　 很多白領(lǐng)女性因工作繁忙無暇認(rèn)真吃午餐，常常依靠晚餐來補(bǔ)充一天的營養(yǎng)，殊不知晚餐過于豐富容易加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良。其實(shí)，可以在晚餐時飲用一些葡萄酒來解決此問題。一些科學(xué)家認(rèn)為，適量紅葡萄酒不僅能促進(jìn)胃液分泌，其所含的丹寧還能夠增強(qiáng)腸道肌肉系統(tǒng)里平滑肌纖維的收縮性，從而起到幫助消化的作用。而甜型白葡萄酒里由于含山梨酸鉀，可以促進(jìn)胰腺與膽汁的產(chǎn)生，也可以達(dá)到幫助消化的功效。

　　 預(yù)防感冒的功效作用

　　 春天因氣溫不穩(wěn)定而成為感冒多發(fā)季節(jié)，女性可以通過常飲適量紅酒來預(yù)防與對抗感冒的侵襲。紅酒中的苯酚類物質(zhì)可以在感冒病毒表層形成薄膜從而阻止其進(jìn)入人體細(xì)胞，達(dá)到幫助人們預(yù)防感冒的效果。

　　 女性這樣飲酒較健康

　　 葡萄酒對女性的好處雖多，不過如果飲用不當(dāng)便會適得其反。如何合理科學(xué)地飲用才較健康呢？

　　 適宜的飲用量

　　 女性每日飲用多少葡萄酒較為適宜其實(shí)與自身的體力活動強(qiáng)弱相關(guān)。當(dāng)女性體力活動較弱時，較適宜飲用量為每日2杯，反之為每日300—500ml。

　　 適宜的飲用時段

　　 科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，較適宜飲酒的時段為晚間7—9點(diǎn)多，因這段時間肝臟里的乙醇脫氫酶活性高，因而代謝酒精更為容易。

　　 適宜的佐菜

　　 女性飲用葡萄酒時，較適宜的佐菜為糖醋類菜肴、紅肉等蛋白質(zhì)含量豐富的菜肴，而不適宜搭配燒烤類、熏臘類食物。

　　雖說喝葡萄酒是對人們身體很有益的，對于女人們來喝也是十分有益的，但是也不宜去過量的喝葡萄酒，因?yàn)橐坏┻^量的喝就會對身體造成傷害的，總之，感興趣的朋友們，可以去了解一下吧。